幸福 - 通信ファクター

私たちは本当に私たちの生活と私たちは愛する人と尊敬のものを豊かに幸せの種を持っている場合は、私たちが感じる方法については、私たちが誰であるかについて、そして私たちは信じているだけでなく、それらと通信できる必要があります。私たちは満たされ、満足の生命の必要な部分である品質との関係の種類を持つことが私たちの愛する人、親戚、同僚、ピアは、また、聞いて理解する必要があります。

積極的傾聴

公聴会は、常に排他的ではありません。バックグラウンドノイズを、私たちが会話をしようとしているときに起こっている様々な活動の音が常にあります。したがって、公聴会は、受動的な活動である。本当に仕事で聞いて、我々は積極的にプロセスに参加する必要があり、それは失敗します。他の人や人が実際に会話の中で、何を言っているか理解するためには、背景ノイズを調整し、実際に言われていることに耳を傾ける意識的な努力を行う必要があります。

エアコン聴覚

我々は、すべての会話に私たち自身のものをもたらす。分誰かが話すことから始まり、私たちの心は私たちの応答が何であるかを先にジャンプします。時には我々は他の人が話し終えた前に私たちの考えに我々の認識や価値観を持ち込んで言われているかについて独自の "スピン"を入力します。これは、エアコン、聴覚と呼ばれています。それはあなたが他の人が言おうとしている知っていると仮定することは間違っています。彼らはあなたの主題について行うことを同じように感じることはできません。あなたが何を考えているのに集中した場合、あなたは誤解を持っているか、他の人に誤った、不正確な応答を提供する予定です。あなたがに話して時間を費やす人は、あなたの人生において非常に重要であることを考えると、あなたは本当にそれらを誤解したいですか？人生は多忙であり、我々は常に忙しく、急いでいるので、我々は何を言っているか誰かについての手がかりを探し、プロセスを急ぐ。我々は減速し、ちょうど聞くことができないため、彼らの言葉は、 "翻訳で失われた"を得る。

10分プラン

あなたの思考が遅くなるようにするということは容易ではありませんが、それは練習で可能です。あなたが本当に話をしたいというあなたの人生で誰かを拾い出してみて、この人にあなたの完全な注意を払うために特定の日に10分置いておきます。彼らが話している間、あなたの心がさまようてはいけません。自分が彼らの言葉の内容はオンになっていて応答がどうなるかに焦点を当てるように - JUST言われていることを聞く。特別な誰かがあなたが何かを知りたい、と彼らはあなたの注目に値する。それらに傾く、リラックス、彼らが言っていることを受け入れることができます。いくつかの非言語的な動きを確認し、必要に応じて、手や腕に触れ、あなたが本当に聞いていることを示している。あなたは数週間、気に人と、一日一回、このプロセスを繰り返します。

結果

この単純な計画では、練習して、あなたは正確に会話を聞くために努力することを学ぶのを助ける。それは簡単に取得し、癖になります。あなたの配偶者、子供、友人、親戚、同僚や同僚は、あなたの礼儀、気配り、そして有益な応答の非常に感謝されます。あなたがそれらを示しているという点はあなたに返却されます。通信が大幅に皆のために改善され、あなたが好きなもの、愛と尊敬の念とともに増加し、あなたの関係の質を豊かにしています。私たちは私たちの生活の中で重要な人々とコミュニケーションすることができなくても本当に幸せにすることはできません。自分自身を向上させるための努力をすると、私たちの愛する人のために開いて使用できるようにするためには、真の満足を見つけることの大部分である。...